今天为你解读的是《次第花开》，这本书的中文版大约 20 万字，我将用大约 22 分钟的时间来为您讲解书中的精华；如何通过佛法，认识到人生的痛苦与快乐，获得内心持续的愉悦感。

可能在我们很多人的眼里，关于佛法，是很高深的一种学说。就像我们平时生活中，有一句话常常说的那样，佛法无边。甚至有一些人不喜欢佛法，因为在他们看来，佛法是纯粹的说教，是枯燥无味的道理，是与我们平时的生活没有半毛钱的关系的。但是实际上并不是这样子的，因为佛法就在我们的身边，或者换一句话来讲，我们关于人生所有的疑惑，甚至是纠结在我们心中的痛苦都可以在佛法中获得启示。因此，从这个意义上来讲，我们人生中的苦恼就是我们学习佛法的第一步。

《次第花开》这本书讲的就是这样的一种佛法。作者希阿荣博堪布用一种贴近我们生活的方式讲解着佛法。在佛家看来，我们人生的痛苦实际上是由于我们绝大多数的人无法接受人生的无常而引起的，因此要学会接受人生的无常，通过人生的各种各样的烦恼与痛苦中获得修行，才能达到我们内心的愉悦。并且，学习佛法不必等到我们变得更好或者我们变得更坏的时候，而是要从我们此时此刻开始，也只能从此时此刻开始。把修行佛法渗透在生活中的每一件小事当中，如此才能次第花开，花开见佛。

作者希阿荣博堪布，从小时候开始就跟随家乡寺院里的高僧学习佛法。二十一岁到世界上最大的佛学院——四川省甘孜藏族自治州色达县喇荣五明佛学院，跟随当今藏传佛教宁玛派最伟大的上师法王如意宝继续学习佛法。二十四岁获得堪布学位。之后开始在佛学院传授佛学经典，创办闭关院、养老院，医院，帮助培养佛学弟子，长期救助贫困儿童。除此之外，希阿荣博堪布在海内外各地宣讲佛法，以授课，现场讲解，发表文章等多种方式指导佛学弟子学习佛法，受到海内外各地佛学弟子的尊敬和爱戴。希阿荣博堪布对佛法的讲解通俗易懂，由其结集出版的《寂静之道》《生命这出戏》《透过佛法看世界》，自出版以来，一直是佛教类书籍的畅销书。

介绍完这本书的基本情况和作者概况，那么接下来我将用三个问题，来为您归纳一下书中的重点内容：

第一个问题，佛家如何解释我们人生的痛苦？

第二个问题，佛家关于我们人生的快乐有何启示？

第三个问题，我们如何在生活中修行佛法，以达到内心持续的愉悦感？

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