爱是一个动词，爱需要在恰当的场合用正确的方式表达，爱绝不是默默无闻，独自付出。爱的表达是建立恋爱关系的枢纽。

双方的感情是表白成功的基础，因此，爱的表达的基本原则是彼此有一定的感情。那么如何才能知道对方是否对自己有好感呢？

在你向一个人表白之前，你可以回顾一下你们之间的相处。

1.两个人在一起时，他/她是否表现出愉快、舒畅，并且乐意与你相处？

2.当有其他人与你同时接触他/她时，他/她是否愿意主动接近你，更加关注你？

3.当你向他/她谈起自己的理想、志趣以及对生活的看法时，他/她是否感兴趣并会产生共鸣？

4.当你主动与他/她接近时，他/她的态度是否热情积极，没有表现出冷淡、消极或敷衍的情绪？

如果这几个问题的答案都是「否」，就说明你们俩之间的感情还不深厚，你向他/她表白的时机还不成熟，所以不易操之过急。如果这几点的答案是「是」，那么就表明他/她对你也有一定的感情，可以试一试了。

在知晓了对方也与自己一样有好感之后，我们下一步要怎么做呢？

这时候，我们要做的就是拉近彼此之间「爱」的心理距离。

1.单纯接触原理

有了心上人该怎么办？如何让对方也喜欢上自己？第一招就是频繁见面。如果心上人是学校的同学，你可以想方设法地融入他/她的社交圈；如果心上人是职场的同事，你可以调整自己的上下班时间与对方一致，争取路上同行。最重要的一点就是要多见面。

虽然这一条很简单，但却很有效。因为人对多次接触的人或事物，容易产生好感，这在心理学上被称为「单纯接触原理」。美国心理学家罗伯特·扎因斯（Robert Zajonc）曾做过一个实验，他给被试看一些随机抽取的异性脸部照片，有的照片被多次展示，有的则只有一次，结果发现被试对看多了的脸更感兴趣。所以，如果有了心上人，就要尽量多地在他/她面前出现。

2.靠近的因素

如果你喜欢上一个人，又想博得对方的好感，除了频繁见面外，最好在见面时能够缩短彼此的物理距离，经常出现在他/她身边。美国心理学家曾做过—个实验，让一位男士同时与两位女士聊天，其中一位女士距离男士只有 0.5 米，而另一位女士则距离男士 2.4 米。心理学家想借此研究距离与好感之间的联系。结
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