带好装备，意味着我们要在恋爱前做好充足的准备。

试着问自己：当爱情来敲门时，你的装备够用吗？别人眼中轰轰烈烈的爱情真的是你想要的吗？

当然，也有人说，恋爱是一个偶然事件，无须准备，也无法准备；因为，爱情本身就有冲动的成分。

但是，若你真的想要你的爱情开花结果，恋爱前就必须做好准备。

做好恋爱的准备，带好爱的装备，很重要的一点就是要正确认识自己。

认识自我，就是对我们的个人资源及环境资源进行分析。首先，我们来看一下个人资源。通常，个人资源包括内在资源与外在资源。

1.内在资源

（1）自我认知

我们究竟有几个自我？

心理学中，「周哈里窗」（Johari Window）展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异，由此分割为四个范畴：一是面对公众的自我塑造范畴，二是被公众获知但自我无意识的范畴，三是自我有意识在公众面前保留的范畴，四是公众及自我两者均无意识的范畴。由此，我们把人的内在也分成了四个部分。

开放我（公众我）：属于自由活动的领域，自己清楚、他人也清楚的区域。如性别、外貌、婚否、职业、工作生活所在地、能力、爱好、特长、成就等，这取决于自我心灵开放的程度、个性张扬的力度、人际交往的广度、他人的关注度、开放信息的利害关系。

盲目我（背脊我）：属于盲目领域，别人知道而自己不知道的部分。可以是一些突出的心理特征，也可以是一些不经意的情绪流露，这与自我观察、接受回馈、自我反省的能力有关。

隐藏我（隐私我）：属于逃避和隐藏领域，自己知道而别人不知道的部分。如不想让人知道的缺点、往事、疾患、痛苦、窃喜、愧疚、尴尬、欲望、意念等，与自身的安全感、自在感有关。

未知我（潜在我）：属于未知领域，自己和别人都不知道的部分。如潜在的能力与才干、深层的潜意识，这部分的自我力量巨大却容易被忽视，需进行全新的尝试与探索，才能发现与挖掘。

（2）探究自我的气质类型

气质类型是对人的气质所进行的典型分类。以公元前 5 世纪古希腊医生希波克拉特的分类最为著名。他认为人体内有四种液体，即血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁。这四种液体在人体内的比例不同，形成
（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）