有调查显示，恋爱中的男女认为对方爱自己最明显的表现就是与其他异性保持距离。关于「男朋友帮别的女生拎行李」「女朋友帮别的男生带饭」这样的话题每次拿出来都能引起热烈的讨论。

网上有这样一个段子：一对情侣去看电影，男孩旁边的一位女生请男孩帮她拧开水瓶，而男孩的女朋友就一直盯着男孩。于是，男孩把手插进裤袋，对那个女生说：「对不起，我是残疾人。」用大家经常说的一句话来评价这个男生的行为，就是「求生欲很强」。而这些现象都指向了一个问题——爱情，仿佛是排他的，情侣在一段感情中往往想通过独占来寻求安全感。

换言之，我们心中的爱情原本应该是成双成对的关系，是排他的，因此，当这段关系中出现第三个人的时候，恋爱中的一方就会感觉到威胁与不安，而这种不安的来源就是赤裸裸的嫉妒心理。

嫉妒是人际交往中普遍存在的一种情绪，在现实生活中，每个人一定都体验过不同程度的由嫉妒带来的体验。小时候的你希望能够独自拥有父母的关爱，于是当父母对其他孩子稍好一点时，你就会感到很不舒服，甚至会对那个孩子产生敌意，然后想尽办法把父母的关注与爱护抢回来。这种不舒服就是嫉妒。而在一段亲密关系中，嫉妒会表现得更加突出。正如圣·奥古斯丁（Saint Augustinus）所说：「没有嫉妒就没有爱情。」

亲密关系中的嫉妒主要体现为个人对爱情的排他性，其根源在于恋爱中的一方认为伴侣应该是自己的私有资源，并对此予以情绪与行动上的「暴力」保护。在一段亲密关系中，伴侣是一种独占性的人际资源，能够给我们提供爱和关心等精神滋养和物质供给，一旦有第三者出现，我们自然会生出警觉心。而我们第一时间的反应就是维护自己的利益，不允许伴侣不专注，也不允许第三者从中作梗，极力保护自己的爱情。

嫉妒的人在亲密关系中的所作所为，不再是为了伴侣的幸福快乐，而是为了一己的私欲能够持续下去，把伴侣当成私有物来管理和限制。

嫉妒在爱情中更为通俗的说法是「吃醋」。吃醋的时候，情绪体验是既羡慕又充满敌意的。如果伴侣没有履行对双方关系的承诺，另一方就会受伤害，甚至因想象自己被抛弃而产生一种焦虑感。从这里可以看出，嫉妒是一种消极的情绪，这种情绪来自人们所珍视的物品或情感被现实中的或想象中的对手夺走。嫉妒有三种典型的情绪，其一是伤害，其二是愤怒，其三是恐惧。在恋爱中，因为爱，我们会
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