A：小美，到了新公司，感觉怎么样啊？

B：哎，不怎么样，感觉很不好

A：为什么会出现这种情况呢？

B：我觉得自己是遭遇到了「职场冷暴力」。

A：冷暴力？什么叫做「职场冷暴力」？

B：就是我感觉到自己被孤立了，同事们都有些针对我。

小美是一位温和、可爱的姑娘。可她最近总怀疑自己是不是得了抑郁症。

原来刚毕业的她进入职场后，就发现部门里派别众多。单身同事们有自己的圈子，大家下了班不是呼朋唤友地玩「狼人杀」（游戏），就是撺掇各种饭局聚会。

或者是因为价值观走到一起的「买买买」圈、「姐妹圈」；再或者就是因为共同爱好走到一起的「K 歌圈」「体育圈」等。小美生性腼腆，属于慢热型。对这些圈子也不感兴趣。

所以每每到吃午饭时，她总是形影单只。同事们聊得火热，她也插不上话。

而同小组的几个姑娘，有一个可能是发现小美好欺负，总是以借口工作忙和指导新员工的名义把活甩给小美。尽管非常不情愿，小美每次还是都做了。

有一次小美没有顺她的心意，她就联合其他几个女生一起孤立她。一次午休时，她们一直有说有笑，等小美推门进来，戛然而止。而那个为首的姑娘和小美说话更是阴阳怪气，含沙射影。小美备感失落和伤心。

小美本来觉得只要做好自己的工作，守护好自己的小世界就好，努力让自己不去在意这些事情。

可这时上司找到小美，说她太孤僻，和大家融不到一块；工作中每周上交的周报没有新意，只是完成任务。委婉地要小美自己离职。

小美说到这里终于忍不住哭了起来：「我不知道自己做错了什么，遇到来自他们这么可怕的冷暴力，难道是因为我好欺负吗？」

小美确实很委屈，我也为她感到难过。可造成现在这种局面她自己没有一点责任吗？是不是她自己的热能也不充足？

有的人刚进一家公司，恨不得是大家主动来跟自己联系。但是我们要认识一个事实：就像小时候玩游戏一样，人家本来是玩的好好的一伙人，你才是临时加入的那个人。

所以应该是你自己主动创造契机去加入他们。

有的人说自己性格内向，做不到向别人一样自来熟。但是内向型的人有一个优势：他们的观察能力都比较强。

所以如果你恰好是一个内向的人
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