在现实生活中，很多人喜欢把压力全部归结于外界的强加，面对不如意的生活时，他们往往习惯于消极抱怨、被动抗争，让自己活在疲惫之中。其实，人之所以觉得压力太大，累得喘不过气来，很大程度上还在于内心不够强大，不善于缓解内心的压力，找到快乐的动力。

有时候，人们还喜欢把那些原本平常的事情想象成压力，比如，当他们看到亲戚买车买房，看到同事加薪晋升，看到朋友娶到漂亮的老婆或嫁给有钱的男人时，他们会不自觉地认为自己落后于人，于是产生压力，造成精神紧张、饱受压抑、开心不起来。

不可否认，压力是客观存在的，但是生活依然要继续。与其带着压力去生活，每天活得不开心，不如看开点、看淡些，想办法化解压力，学会自我安慰，然后怀着一种轻松快乐的心情去生活、去工作。这样更容易发现生活的美好，更容易打开成功之门。

王瑜在一家服装设计公司工作，凭借独特的设计灵感和商业眼光，她将很多陈旧、平淡的款式改装成时髦的流行款式，产品一经推出，让消费者眼前一亮。在这期间，王瑜一直跟着老师参加设计，从来没有独自设计产品。

一年夏天，有个大客户要参加一个重要的造型设计比赛，老板让王瑜和她的老师为这个客户设计服装。但不走运的是，当时王瑜的老师生病住院，没法组织这次服装设计。于是，老板让王瑜担任主要设计人，全权负责这次设计任务。

接到通知后，王瑜一开始非常激动，但很快激动的心情就变成了压力和焦虑。“以往都是老师带着我们一起做设计，现在我是主要设计人，万一我做不好怎么办？那样会辜负老师的期望，还会让老板对我失望，更会让客户对公司失去信任……”想到这里，王瑜满脑子都是挥之不去的压力。

在为那位客户设计服装的日子里，王瑜每次听到同事说关于比赛的事时，她就会不自觉地心中紧张，渐渐地，她变得寝食难安，脾气异常烦躁，有时候会拍打桌子，甚至把设计图纸和样板往地上摔。

当她把设计出来的图纸送到医院给老师看时，老师指出了很多她平时不曾犯的错误，图纸改了好几次，她之前的灵感也消失了。老师不断提醒她要放松心态，不要给自己太大的压力。可是她每次回到公司，又陷入了压力的魔咒。

老板得知王瑜的状况后，也建议她不要给自己太大的压力，带着平常心去设计服装。听到老板这么说，王瑜的压力稍稍减弱。后来王瑜的老公又开导她：“有什么大不了的，不就
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