在晋安营待了五天，赵晋和奚然商量出一套训练战力的方案，由鸽子和鹧鸪先行训练，在他们的训练中发现弱点，而后改进。

五天里，全军营的士兵们从最初的好奇，到后的同情。渐渐的，他们才察觉鸽子和鹧鸪遭受到的折磨，将是他们未来日复一日的常态生活。

喜鹊最初两天觉得有趣，跟在鸽子和鹧鸪的后面训练，直到第二天傍晚酸疼得全身无力，躺在地上像一滩烂泥，她才吵嚷着退出、不玩了。

第三天，赵晋也加入训练中，亲身体验魔鬼十项的一整套训练。前世，他依照自古的训练方法练兵，晋阳军已是东安国最有名望、最有战力的军队。

直到他娶了奚然，与南楚国一战，奚然亲自制定一套魔鬼式的训练方法。虽晋阳军中的士兵们嘴里骂娘，但训练之后上阵拼杀，伤亡率降氏。

与南楚国一战得胜归来，士兵们开始默默的较劲儿的训练，晋阳军一跃成为“护国军团”，成为东安国守疆护土的脊梁。

如今，奚然和赵晋皆是重归而来，赵晋有着前世记忆，列出她曾用过的训练方法。

而奚然是穿越来的，有着现代训练的知识，从理论到实践，她将赵晋罗列出的训练方法做出改进，又添加一些训练反应、提高耐力的训练。

“这张菜谱是每天必须食用的，不管花费多少钱，都要保证他们每个人都能吃到。”

奚然将一张营养食谱交给赵晋，在这个时代能够集齐并不容易。如果再多给她一些时间，经过调查过会更完善。

赵晋看看菜谱上的蔬果肉蛋，以及牛乳等等。他用朱砂笔勾出几种蔬菜和水果，说：“这些，没有。”

又勾出两种水果，说：“这，必须从临海国购买。但是，临海国有船远洋的时候能够高价买来，如果冬天无船出海远洋，恐怕有钱也买不到。”

奚然拿起笔，在旁边又写下可以代替的蔬菜和水果，说：“看来我真要回金溪城喽，找福爷寻一本游记，专门介绍各国食物、种植等等的书。”

“我有。”赵晋看到她瞬间闪闪发亮的狭长美目，有些尴尬的说：“在京都城，要派人回去取来恐怕要十天。”

“算了，别麻烦啦。”

奚然放下笔，重新看一遍食谱，说：“明早派喜鹊回金溪城找福爷讨一本地理志也可以，我记得看过一本地理志有简单介绍过。”

“好。”

赵晋本想带她返回金溪城，毕竟军营里的生活仍然艰苦，他舍不得
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