解决腰部疼痛：骨盆 360 度手法矫正和康复训练

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　　 本专栏由康复师李明威老师带来骨盆 360 度手法矫正和康复训练，帮你解决骨盆不正导致腰疼，还是腰骶、腰臀疼痛等这些问题，稳固和保持良好的状态。 骨盆位于身体的核心位置，并作为整个脊柱的基座，它发生不正、错位或紊乱，会让整个脊柱跟着遭殃，并影响整体骨骼、肌肉和姿势体态，导致腰椎、胸椎、颈椎，甚至脸型的不对称。 骨盆不正包括前倾、后倾、侧倾、整体旋转、单侧内旋外旋、骶骨后翘、骶骨偏歪、耻骨联合错位等等，一方面这种错位会导致错位的地方压力增加，局部关节和软组织损伤，导致腰骶疼痛、腰臀疼痛，还会上下牵连。另外，骨盆位置的正常与稳定性在日常生活、动作控制和运动表现中也尤其重要，与盆腔脏器、男性女性健康也息息相关。 本专栏由康复师李明威老师带来骨盆 360 度手法矫正和康复训练，可以很好地解决这些问题。不管你有腰疼，还是腰骶、腰臀疼痛等症状，骨盆不正一定要纠正，并进行康复训练，稳固和保持良好的状态。 【收起】