上节课我们学到了《妈妈，我要做自己》的第一部分：提供环境，无限满足，让孩子做独立的自己。

这节课我们进入第二节课的讲解：如何管理情绪，让孩子做真实的自己？

我们先来看一看，当孩子有情绪的时候，父母如何让孩子做真实的自己。

孩子什么时候最容易有情绪呢？

最常见的情况是，孩子不能如愿的时候，会乱扔东西，会大哭大闹，生病了不愿意打针，吃药，只是不停的哭，遇到这样的情况，父母要怎么做呢？

作者说，最好的方法就是：对孩子「无分别的爱」、要允许孩子充分的释放出来。

如果你仔细观察，就会发现 3 岁之前的孩子，他们的情绪变化特别快，刚才还在大哭不止，不到 5 秒钟，就能带着鼻涕眼泪开始笑，这就是孩子超强的情绪管理能力，孩子在幼年时期，就具备「情绪管理」能力，而这恰恰是我们很多成年人所缺乏的。所以如果在这时候我们能够允许孩子哭，允许这份情绪流动，他们就会在生命中保持这份情绪管理能力。

为什么要这样做呢？

那我们先要问问，情绪的价值和意义是什么？

情绪就是信使，负责向我们传递信息的。比如孩子不愿意打针，看到医生就会哭，这个哭传递的就是害怕，在那一刻，孩子内心的感受就是害怕，他们对世界没有掺杂过多的杂念，他不会想，我这样哭多丢人啊，别人会笑话我。他不会的，这样的想法反而是父母传递给他的；小朋友心爱的玩具的摔坏了，他嚎啕大哭，这个时候他内心的感受就是伤心，这个情绪传递的就是我很伤心，这是孩子此刻最真实的表达。他不会考虑这个玩具 5 块钱，这样哭不值得。他也不会因为这个玩具是捡来的没花钱，坏了也无所谓。他不会这样想，这些都是父母为了劝他，硬塞给他的。

所以我们只要收到情绪传递的信息，情绪的价值就实现了，如果情绪传递来的信息是我很伤心，我很委屈，我很害怕，那我当下怎么办呢？作为一个孩子，他能做的，就是尽情的大哭一场，在哭的过程中，会把所有的委屈，伤心，难过全部冲洗掉。所以，当你鼻子一酸，尽情的哭一场之后，会感觉到特别的舒服，而这，就是情绪的意义。

我们所说的情绪流动，就是允许孩子，用眼泪冲洗掉这些心中这些悲伤的情绪，冲完就完了，所以他们 5 秒钟就能从大哭到大笑。但是成年人却很难，为什么呢？因为大多数成年人在小的时候，不被允许哭，有
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