上一节课我们谈到，从习得性无助的实验中，我们了解到，乐观是可以习得的，而掌控感则是乐观的基础，我们可以通过生活中的许多行动，让孩子对自己的生活感到握有掌控权，如此一来，就能增加孩子的喜悦与行动，给他的乐观金字塔打下扎实的基础。

如果说掌控感是乐观金字塔的基础，那么，正面积极的情绪就是金字塔的顶梁柱。所谓的掌控呢，是行为上，也就是孩子能够掌握结果，而正面积极的情绪则是情感上的，这就需要我们提供给孩子一个愉快温暖的环境，让他在正面积极的思维中长大。

那么，我们可以做些什么，来把柱子给搭好呢？今天，我会从三个方向给大家一些建议。

一、创造温暖与热情的家庭气氛

良好的家庭氛围，能够带给孩子充足的安全感与幸福感，所以我们会看到，在温暖且热情的家庭氛围中成长出来的孩子，个性会较为开朗乐观、待人也极为和善。

最近有个受到许多网友注意的辩论好手，叫做詹青云。这个来自贵州小县城、瘦瘦弱弱的女孩子，高考时，拿到了香港大学的全额奖学金，并且在念完本科之后，又拿到了硕博连读的奖学金，前几年，她还以接近满分的优异表现，考进哈佛大学，攻读法学博士。

这个詹青云，为了读书，背上了 100 万的贷款，到现在都还没有还清。对很多人来说，背上 100 万的贷款是一件压力非常大的事情，但是呢，詹青云却觉得这完全不影响她的生活，因为她有一份稳定的薪水，可以让她用十年的时间一边还贷款，一边过上舒适的生活，继续追求自己热爱的事。

詹青云这么从容而乐观的个性，除了是她的优秀带给她的底气外，我觉得更重要的，是来自于她父母给她的温暖。大家别以为这女孩从小就是学霸，詹青云小时候功课不好，老师直接告诉詹妈妈说：「这个孩子以后连高中都考不上的！」

但是呢，詹爸爸詹妈妈才不管女儿的表现如何，他们都不断地支持与鼓励着孩子。例如，詹妈妈独创了一种「算命式鼓励法」，詹青云考不好，詹妈妈就说：「妈妈给你算过了，到了四年级，你就会成为全校最棒的学生。」然后到了四年级，詹青云成绩没上来，詹妈妈又说：「妈妈重新算过了，成为年级第一的时间，就在初一。」

最后，如同我们现在看到的，詹爸爸詹妈妈养出了一个这么乐观、一个对于社会这么有责任感的孩子，成为了许多年轻人心里的优质偶像。

所以，我们一定要记
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