在前两节课的分享中，我们知道了内在的阴影小孩是什么，它是如何形成的，也知道了产生内在阴影小孩与童年时未被满足的 4 个基本心理需求有关。那我们也都知道了，内在阴影小孩对我们的生活是种负面影响，会让我们有不好的感受。

那么，面对内在阴影小孩，我们应该怎么办呢？在你的日常生活中，内在阴影小孩平时是怎么运作的？童年的经历，为什么会影响我们今天的生活呢？你又会通过怎样的策略来保护自己呢？知道以后，要如何改变内在阴影小孩，把他接回家？我们一起来看看。

第一、阴影小孩有哪些保护策略？

你知道吗，阴影小孩和他的信念构建了你现在的世界，围绕着这些核心信念，我们就会形成相对应的保护策略，用来逃避童年的伤痛，因为当时太痛了，所以我们会给自己建立一个厚厚的壳，让自己躲在这个壳的后面。

不过现在我们长大了，童年的经历是真实的，但是已经过去了，不会再出现了，但是这个厚厚的壳依然在我们的身体上，这个童年的保护策略一直跟着我们，你感觉到了吗？曾经的保护策略，今天就成了限制我们成长的外壳。

第一：攻击策略

在我们的成长过程中，阴影小孩也同样没有长大，因此他需要保护自己，这个时候他们就会发展出一种策略来保护自己，我这样说你可以理解吗？

就是这个孩子如果从小觉得我自己不重要，做的东西被人看不起，他就会有强烈的羞耻感，那么这个时候怎么办呢？他就会想办法，让别人来瞧得起我，从而让自己感到不羞耻。所以，他会发展出一种策略，叫做攻击策略。

比如说我们之前分享的故事里的麦克。其实就是他内在的小孩感觉到，有人说我不重要，那我就会先动手，因为他会觉得，既然你觉得我不重要，你是不是就会欺负我，你是不是就会打我？既然你可能会欺负我，不如我先打你，我先欺负你。这就是攻击策略。

你听到这会觉得很荒诞，对吧，但是实际生活中却确实是这样，我们试想一个场景，你和朋友们在一起聊天，你说得兴高采烈，突然间你朋友中间有一个人不说话了，脸掉下来，你们这样情景有吗？为什么？因为他在头脑中臆想出了一个画面，你刚才的某一句话在攻击他，然后呢，他内在的阴影小孩就开始反击，他可能就会恶语相向，可能就会摔门而出，这就是阴影小孩受伤的时候，他会率先用一种策略，来保护自己，通过攻击来保护自己。

第二：逃避策
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