2013 年，黄磊的女儿黄多多上《爸爸去哪儿》，因为她的懂事善良，圈粉无数。2019 年，多多却因为染头发上了热搜，引来无数质疑声。

但是，多多的染发、化妆、打耳钉，也无法掩盖她的优秀：能用流利的英语和著名的好莱坞导演对话，为《圆梦巨人》和《小王子》等配音、翻译英文绘本、自己写英文剧本，参加钢琴比赛不小心拿了五个一等奖，还掌握了书法、编织、绘画等技能。不仅课内成绩优异，课外学习也名列前茅，俨然就是「别人家的孩子」。

事后，黄磊夫妻依然我行我素，坚持自己的教养风格，又引来一阵质疑声。

其实，这只是每个人家庭的教养方式罢了。说真的，我还是挺支持和羡慕黄磊夫妇的做法的。而我们大部分人觉得，13 岁的少女染发、打耳钉、化妆就是不良少女的想法，其实就是父母对于孩子的接纳范围不同，以及对于问题的归属没有搞清楚。只有搞清楚了问题是孩子的还是自己的，才可以有针对性地进行亲子沟通，从而取得良好的效果。

那么，如何去搞清楚并且顺畅地沟通呢？接下来要讲的这本书为你揭晓答案。

今天我们要分享的书是《P.E.T 父母效能训练：让亲子沟通如此高效而简单》，作者是美国托马斯·戈登。他是美国的白宫儿童顾问，被称为「沟通之父」。在 1962 年发明了 P.E.T 这套理论，1970 年出版了这本书。目前，全球每年有好几百万人参加 P.E.T 培训班。这本书，至今已被翻译成 30 多种语言，在 50 多个国家广为传播。

这次，我会通过三个部分，详细为你解读这本《P.E.T 父母效能训练》。告诉你当孩子遇到事情、当孩子的行为超出边界，以及当孩子与父母发生正面冲突时，这三种场景下如何进行亲子沟通的技巧。

第一部分：什么是真正的接纳，如何做接纳孩子的「真实父母」？

第二部分：当孩子遇到事情时、行为超出边界时，该如何进行亲子沟通？

第三部分：当孩子与父母发生正面冲突时，如何进行亲子沟通？

今天，我们就先谈谈第一部分的内容。

对孩子的行为接纳或者不接纳，因人而异，不同的父母接纳范围也不一样。或者有时候接纳，有时候无法接纳，会因为所处的环境不同、当时的心情不同等等原因产生差异。

比如黄磊夫妇对于多多染发、化妆、打耳钉等等行为就可以接受，他们
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