上节课我们讲了帮助父母进行亲子沟通时需要搞清楚的问题：什么是真正的接纳，怎样的父母是接纳孩子的「真实父母」，以及如何界定亲子沟通中哪些问题是父母的，哪些问题是孩子的。

本节课我们再来讲讲当孩子出现问题时，以及当父母出现问题时，如何进行亲子沟通。

今天解读的这本《P.E.T 父母效能训练》中强调了父母接纳孩子的重要性，其实我也在思考父母接纳的程度。

现实生活中，小到孩子用左手吃饭左手写字，学习成绩再怎么努力仍然不突出，大到迟迟找不到合适的对象，或者选择丁克。我们父母都能够真正的接纳吗？

其实很多父母都能理解，要把孩子当作一个独立的人来尊重，但是真正面对的时候，总是担心忧虑孩子没有在合适的时间做该做的事，或者错过些什么，为孩子将来的生活担忧。觉得没有帮孩子做好，就是不负责任的表现，将来会自责。

作为父母，担忧、关心孩子，提供帮助是可以的。但是，我们必须分清楚哪些是我们的问题，哪些是孩子的问题。

因为只有这样，让孩子在极大程度上独立于我们父母，他们才能真正接受自己遇到问题的这个事实，拥有我们的信任去依靠自己内在的资源和能量去解决自己的问题，这样也能避免将来亲子关系恶化。

所以当孩子拥有问题时，我们应该怎么做呢？

一、如何用非语言表示接纳？

首先，可以用不干涉孩子活动的方式，来传达我们接纳孩子的讯息。

我们用「默许」的方式，表达对孩子喜欢的事情的支持，当然还包括孩子犯「错误」，因为试错的过程也是成长中必不可少的。比如当孩子在沙滩边堆碉堡的时候，他想把碉堡堆成一个「倒三角锥」还是「长方体」，都没有关系。当等碉堡倒塌之前，或者当碉堡离海水太近被海浪冲垮之前，我们都没有着急去阻拦。只是远远地看着孩子专注地进行着他的活动，这就是一种非语言形式的接纳。

其次，可以用被动倾听的方式表示接纳。

就是孩子给你一股脑倾诉了一大堆牢骚和苦恼等等负面感受，但是你却几乎一个字都没说，只是一直在听孩子讲。而孩子却能感受到你接纳他情绪的那份耐心和真诚，他感到被真正地接纳了。这其实是心理咨询师常用的一种方法，也是使用频率非常高的一种沟通方式。

二、如何用语言来表示接纳？

实际互动中，我们无法长时间对孩子
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