上一节课我们谈到，想要良好地加入到孩子的游戏中，建立亲密的连结，有几个小技巧：一是觉察孩子需要游戏的时机，二是放下身段跟随孩子进入游戏，以及第三点，父母在必要时可以主导游戏。掌握这几个要点，可以帮助我们和孩子更好地玩在一起。

说到玩游戏，大家一开始想到的，都是很开心的场景，对吧？

但是，如果我们仔细地去回想一下，就会发现，在游戏中，也会有很多令人不开心的时刻。之前我就和大家说过，我们小区里面有两个孩子，每天都要玩在一起，但是每天玩到最后，两个人总是会因为想要抢彼此的玩具而吵起来，天天都是不欢而散。我相信大家在带孩子的过程中，多少也都遇过因为玩游戏而越玩越不开心的情况。

那么今天我们就来聊一聊，应该如何更有智慧地应对游戏中的灰暗时刻，平顺地渡过那些不愉快的心情，让游戏始终能够扮演我们和孩子积极连结的桥梁。

一、放松心情，加入不喜欢的游戏中

大家一定都有过这样的经历：孩子想和你一起游戏，但是你并不想要加入孩子的游戏中，或者，你不喜欢孩子正在玩的游戏。

比如曾经就有位妈妈来向我咨询，如何改善每晚孩子需要陪睡的情况？

原来，她家娃每天晚上睡觉前，都要妈妈陪着，在陪睡的过程中，孩子会不断地唱歌，或者通过拍打妈妈，让妈妈生气的方式，来吸引妈妈的注意力。但是，我这学员其实每天晚上下班回家之后，都已经非常疲惫了，所以她根本就不想和孩子玩，只希望孩子能够尽快就寝。对她来说，每天这一个小时的陪睡时间，都是非常折腾的。

当时我告诉这位妈妈，一来，她要先转变自己的思维。既然当下这一个小时是不能避免的存在，那么，我们就将这一个小时的陪睡时间，看成是和孩子建立亲子关系的精华时光。在这一个小时里，不去管生活里的其他琐事，专心地和孩子待在一起。

接着，我告诉她，孩子总是透过打她的行为来吸引她的注意，那么，不如就让孩子出其不意，告诉他：「来吧！今天请你拍拍妈妈的背！你的力气很适合给妈妈按摩。」一样的拍打行为，却可以转变孩子的行为动机，也能加强彼此的连结。

后来我这学员在课堂上分享的时候，她就告诉大家，她现在已经不觉得陪睡是一件很痛苦的事了，反而很享受这个过程。原因就在于，现在的她，以一种新的角度来看待与孩子做游戏这件事，因此，她也不再像以前一样，抗拒陪睡
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