很多父母都有这样的困扰，他们在生活中和孩子交流基本靠吼。

「你快点行不行？不然上学又要迟到了。」

「半天了才写这么一点，你今晚不想睡了是吧？你要把我气死是吧？」

诸如此类的话语经常在父母们的口中出现。

孩子拖延家长跟着受累，甚至都严重到成为了心病，总觉得在教养孩子这件事情上就是一个失败者。孩子的拖延行为有一天不解决，父母的心里就没有办法轻松。

那怎么样才能让孩子拒绝拖延呢？接下来讲的这本书就会帮你对症下药。

今天我们要分享的书是《戒掉孩子的拖延症》。作者是王意中，他是心理治疗所所长、临床心理师、儿童问题专家和教育期刊专栏作家。本书从拖延症的诱因写起，剖析了拖延症的 28 种类型，并且对症下药全力帮助家长们解决孩子的拖延问题，帮助孩子能有效的利用好时间。因为王意中所长帮助众多家长们摆脱了教养孩子的困境，所以他是许多家长与老师心中极为信赖的心理师。

首先我们先来了解一下什么是拖延症。拖延症是和专注力相悖而驰的，拖延是人们的一种生活状态，同时也会表现在孩子身上，大多是会在学习和生活中磨磨蹭蹭、不能按时的去完成一些事情。还有一些孩子会在心中忽略没有做到的后果，高估自己的能力，没有快速的去完成，结果却把本该能能做到的事情都没有做好。这种情况让家长们心中很是着急，他们想尽了办法想要帮助孩子们改变拖延的状态。今天的这本书正好能帮助到我们。

接下来我会通过三个部分来详细为您解读这本扭转孩子拖延行为的教育宝典：

第一部分：我们要谈谈提高孩子对于时间的管理需要哪些方法，父母们应该如何去做；

第二部分：我们会讲到父母们也要帮助孩子进行情绪管理，从而克服拖延；

第三部分：我们要讲一讲在生活中怎样给孩子制定家庭常规，并且让他们做到开心的遵守。

我们就先来谈一谈怎样帮助孩子进行时间管理的事情。

它包括三个方面：

第一：不再抱怨孩子，给他们营造适当的学习氛围；

第二：帮助孩子正确了解事项，从而设定出要完成的目标；

第三：帮助孩子控制好奇心，培养他们的时间观念。

第一：积极给孩子营造适当的氛围。

我们知道孩子有拖延症，是因为专注力不够，他们不
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