宫城良田实在不能理解安西教练为什么对樱木花道五个人那么的纵容，而且湘北高中队员们的素质宫城良田完全看在眼里。尽管队员们很努力的训练，但是身高，身体素质方面的差距这是不可避免的，这并不是技术和速度就能弥补的。

因此宫城良田知道，到了赛场上能依靠的只有他、水户洋平和不着调的樱木花道，而且很大程度上就要依靠樱木花道，但是对于樱木花道真的不能让人放心，所以宫城良田不断地在速度、体能，技术方面给提高自己，而且宫城良田开始有意思的培养自己的射篮能力，尤其是三分球能力，但是效果那是相当的不让人看好。

宫城良田的努力，安西教练完全看在眼里，对于宫城良田的努力给予肯定，能力方面也有着很大的能力。但是宫城良田的状态就像当初的赤木刚宪，一二年级只能靠着自己完全沉浸在自己的努力中，希望自己的努力能给队友们打来更大的帮助。宫城良田每天放学之后，都会坚持十公里的慢跑，五百个俯卧撑，五百个蛙跳。在院子中放上障碍，练习五十次的过人动作。樱木花道他们五个人一个月不参加训练的行为，完全激怒了宫城良田。

宫城良田看着樱木花道五个人，大喝道：“樱木，你们五个人去哪里了？这一个月都干什么去了，还想不想打篮球，如果不愿意，趁早离开了篮球队。”樱木花道看着宫城良田的发怒的样子说道：“宫城，你说什么？竟敢对本天才樱木花道这么说话，本天才干什么用不着你来管，总之我是不会离开篮球队的。不服，我们就比一比。”

宫城良田看着樱木花道自信满满的样子说道：“好啊，谁失败了，就离开湘北高中。”水户洋平走了过来，站在两个人的中间说道：“大家，不要这个样子，怎么说我们都是一个球队的。不要伤了和气吗？”宫城良田说道：“水户你躲开。我今天你定要和樱木比一比。”

宫城良田和樱木花道的比试开始了，两个人先进行定点的投篮。樱木花道和宫城良田在定点投篮方面，樱木花道内线的投篮全进，三分球一个没有进，而且连篮筐都没有碰到。“哈哈哈，樱木，你这叫什么三分球啊，三不三，太好笑了，打了这么长时间篮球，竟然三分球都撇不到位。”高宫望嘲笑道。

宫城良田看着樱木花道，在三分线位置勉强的射出了三分球，进球得分。为什么说宫城良田的三分球是勉强的呢，水户洋平明显的看出，宫城良田的三分球准备时间太长，篮球不是抛出去的，而是推出去的，这并不是宫城良田的篮球知识不专业，完全是身
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