所有的情感勒索者都会说谎，他们会根据不同的原因编造不同的谎言。

诚实的人更容易受到谎言的伤害，因为他们很少有或没有说谎的经验。如果他们犯了大错，那他们常常会无比难过，自责不已。所以他们相信，情感勒索者做错事时也是如此。

对于诚实的人们来说，是非对错与强烈的内在强化联系在一起。当你做一些你认为是错误的事情时，你会感觉很不好。而对勒索者来说，做错只是不可避免的偶然事件，做错事情唯一不好的地方就是被发现了。

为了保护自己免受情感勒索者的欺骗，你必须学习更多关于谎言的知识，虽然你可能并不想知道这么多。

（1）有关谎言的真理

你最可能想知道的是，如何判断某人是否在说谎。

你需要知道的不是如何区分谎言与真相，而是如何保护自己免受谎言可能对你造成的伤害。

第一道防线是，要明白，不同的人撒谎的理由不同，因此我们就需要不同的策略来保护自己。以下是一些谎言类型，大致根据潜在的危害级别进行排列，从善意的小谎言，到恶意的弥天大谎。

善意的小谎言。当真相可能伤害你的感情时，某人可能会和你撒个善意的小谎，比如「你的新牛仔裤并没有让你的屁股看起来很大」。保护自己的方法是，如果你不想听到真实的答案，那就不要去问，或者即使答案可能让你受到伤害，也要允许他人说实话。关键看你怎么选择。

「狗吃了我的作业」类谎言。这是典型的青少年谎言，经常被冒失鬼们使用，以及我们后面将会看到的，认识到自己犯了错的强迫型勒索者也会使用。这种谎言仅仅是为了避免直接面对负面后果而做出的徒劳尝试。保护自己的方法是，不要在意狗，也别纠结这个人有没有说谎，让他把作业拿出来给你看看。

镶着花边的「粉色」谎言。这是表演型勒索者钟爱的典型的女性谎言。这种谎言通常是为了避免拒绝可能带来的冲突和不愉快。比如，「我很想去，但我的纤维肌痛症发作了。」保护自己的方法是，要明白，除了慷慨地同意外，其他反应都意味着不同意。

男子气概的谎言。男性反社会者和自恋者通常会说这种谎言，以显得自己男人味十足。比如「如果有人这样对我，我会把他们打得满地找牙。」应对这种谎言无需展开防御，含糊地表示同意即可。而如果说这话的人是个恶霸，那这可能不是一个谎言。

乐观的谎言。这是你向自己说的关于自己的
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