今天确实太冷了，不敢再冲冷水了。我只好提了两个桶到热水房打热水提回来冲凉。大冷天的用热水冲凉确实令人消除疲劳，更快让人暖和舒服。我也是在前几天天气冷的不得了的时候，才开始冲热水的，之前一直坚持冲冷水。

不过，冬天冲冷水这种习惯我已坚持很多年了。记得那时在湖南读书的时候，冬天真的很冷很冷，比我们广东这边冷多了，学校的暖水冲凉房在新宿舍楼，离我们老宿舍有点远，要走好五六分钟吧，我们宿舍的广东男生懒得走，就在我们宿舍的洗衣房冲冷水就地解决了，且天天坚持如此。

广东人一般都比较爱干净吧，一天不冲凉就会感觉很不舒服的，不像有些外省的同学一周才冲一次凉，而且还是采用“抹身”的这种方式。当然，天气太冷的时候冲凉也确实是需要一种勇气，冲冷水浴更需要莫大的勇气啦！

我们冲冷水的时候，刚脱光衣服后想到冰冰冷的水，还没冲也会感一阵哆嗦，先用手沾上水拍打一下诸位四肢、胸口、肚脐、头部等一些重要的人体穴位，好让神经感官先收缩适应，以防止感冒。

然后提起满满的一桶冷水从头往身体上浇下，开始感觉很冷，但很快会有一股热流从双足下通电般的急速往身上窜，直通全身，那种感觉绝对是四筋百脉通体热血沸腾，舒爽无比。

那种痛快淋漓般的血液加速循环可以提高人体免疫力，这种很刺激性的感受绝对是冲热水浴所不能体会到的。这也就是一般而言的，冲冷水比冲热水更有益身心健康的缘故吧。那时，一个很明显的事例就是我们冲冷水的广东生比那些冲热水的同学更不容易感冒。

等我冲完凉、洗好衣服，再等头发完全干完才睡觉已是一点多了。

一夜无梦。香，是睡得是挺香的，可感觉远远还没睡足够似的就被黄蔚叫醒了。

一看手机屏上的时钟，哇噻，七点四十几了。看来我真的是睡沉了，难怪闹钟响了两次都不醒人事。匆匆把被子一掀，着衣穿鞋，刷牙，洗脸，剃须，梳扮一番后离上班还剩几分了，能安安稳稳的吃上早餐对我们来说这从来都是件奢侈的事，在我们这些经常睡得比狗还晚的打工仔眼中早上睡眠比吃早餐更有吸引力啊！

虽然，这个习惯很不好。但一时半会是改不了的啦，且还真没有打算要改过来。

幸好今天床头上还留有几个昨天陈娟送给我们的苹果，我和黄蔚就这样一人啃一个大苹果直奔厂区打卡机刷上班卡了。

上班，例行给员工开早会，
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