王振宇吹响了哨声，而队员们则是不紧不慢地起步跑了上去。

要连着跑十五分钟，直接上来就上速度可不行。

陈文也是随着人群的步伐，不紧不慢地跑着，而出乎意料地，沈力却没有上来就确立领先的优势，而是跟在陈文身后不远的距离，保持着不远不近的间距。

就这样跑了两圈，而原本领先的也都陆陆续续掉到了后面，陈文并没有什么加速，而是保持着开始的速度，但就是开始时候的跑步频率，就已经把前面的人全部超过了。

陈文这样其实是十五分钟跑最保守的跑法，因为足球运动员不比长跑运动员，陈文也就仅仅是4500米左右的水平，所以陈文一开始就保持住固定的配速，这样也能最大限度地节省体力，虽然对于业余跑者来说，把无氧转化为有氧还是有不小的难度，但是跑步，说到底讲究的就是一个节奏，一直匀速，也可以在能力范围内最大限度地节省体能。

而陈文的策略，实际上也是极为聪明的，至少比那些开始跑在陈文前面的那些人聪明多了，但是让陈文讶异的是，这沈力似乎没有什么战术，也没有什么技巧，只是简单地跟在陈文后面，好像一颗绑在陈文身后的定时炸弹。

又跑了五圈，陈文已经甩掉了大多数人，只有沈力依然跟在他的身后，一样的频率，一样的节奏。

“文哥，加油干，干爆那小子！”猴子被陈文扣圈的时候，拼尽全力向陈文喊了一声，像是在替陈文向众人示威，而当沈力想要超越猴子的时候，猴子则是不轻不重地挤了沈力一下，险些把他撞了个趔趄。

猴子“嘿嘿”地笑了两声，而沈力则是阴翳地瞪了猴子一眼。

马天利不在，而其他人的体能实在是比陈文低了一档，所以也没有人追上来，现在第一梯队，只有陈文和沈力两人，又跑了七八圈，几乎所有人都被陈文扣了圈圈，只有身后的沈力除外。

陈文实在是摸不透这沈力的实力，因为他实际上已经越跑越快了，已经脱离了开始的匀速的速度，可这沈力的体能似乎是个无底洞，而沈力的战术，也仅仅是简单的“跟上陈文”而已。

阳光射在傍晚的训练场上，照在陈文和沈力的身上，形成两个相邻的影子。

陈文瞥见影子，心中一凛，这沈力一直跟在自己的身后，不仅仅抓住了自己的节奏，而且还让陈文在前帮他破风，这样恐怕是在等着最后的冲刺阶段再把陈文彻底给超过，到时候，体能透支的陈文可是一点反击之力都没有了.....
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