电视节目逐渐到了尾声，时间过得飞快，诺诺直起身来，准备去洗洗睡觉。陈弈也松开了手臂，回到自己的房间，继续往日的睡前工作。

按照临走前王薇薇塞给他的一份锻炼方法，陈弈把全部的训练都做了一遍。除了简单的练习了一下金属掌控能力之外，他还研究了一会儿黄金体'
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