陆明远没有多言，只是默默地将一锅蒸好的铁棍山药饭端了出来，那米饭晶莹剔透，山药的清香和米香完美融合。

【系统9527：老大，这阵仗，比我上次看的米其林后厨纪录片还专业！】

【‘众志成城lv3’效果拉满了啊！我感觉我现在就能徒手写一个操作系统！】

“你还是先管好你自己别蓝屏就行。”陆明远在脑中回了一句。

临近中午，街坊们陆陆续续地来了。

“哟，陆老板这是搞什么名堂？请全条街吃饭啊？”

“看着花里胡哨的，能好吃吗？我还是喜欢红烧肉配大米饭。”

“我闺女说了，这叫养生，吃了对身体好。就是不知道我这假牙啃不啃得动。”

议论声中，陆明远和甘山月走到了最前面临时搭起的小台子上。

秦思也架好了手机，开启了今天的特别直播。

“各位叔叔阿姨，大爷大妈，兄弟姐妹们，中午好！”

陆明远拿起话筒，还有点不习惯，

“今天，我们陆家快餐请大家免费吃一顿‘时令养生美食宴’。”

台下响起一片掌声和叫好声。

“白吃谁不乐意啊！陆老板敞亮！”

陆明远笑了笑，继续道：“不过在吃之前，我想先耽误大家几分钟。”

“今天这些菜，不光是为了好吃，更是为了让大家吃得舒坦，吃得健康。”

“所以，每一道菜，我都会简单说说它的门道。”

话音刚落，陈阿水和林深就抬上了第一道菜——黄芪红枣枸杞炖乌鸡。

紫砂锅的盖子一揭开，浓郁而不霸道的香气瞬间飘了出来。

“这第一道是硬菜，”

陆明远指着那锅汤色清亮的鸡汤，介绍道：

“现在是七月，天热，湿气重，很多人觉得没力气，不想吃饭，对不对？”

台下不少人点头。

“这道汤里的黄芪，就是专门来补充我们身体里的‘气’的，气足了，人就有劲了。”

“但光补气容易上火，所以我们加了枸杞和红枣。”

“一个滋阴，一个补血，三样东西凑一块儿，就像一个稳当的领导班子，有干劲，还不乱来。”

“保证大家喝完身上暖洋洋，又不会觉得燥。”

秦思的直播间里，弹幕已经飞起。

“我勒个去！吃个饭还能听堂中医课？
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