张浩摆了摆手:“吃饭就不必了。既然你们以后要整合那些帮派,动手的时候少不了。这样,找个地方,我教你们一套拳法。”
两人眼睛一亮,范长彪连忙道:“楼上!我们在楼上还租了半层,空着呢,走!”
说着,曾凤琴、范长彪陪着张浩从内侧电梯上了楼。
开门后,范长彪赶紧把灯打开,宽敞的空间正好适合练拳。
张浩看了看四周,直接开口:“你们之前练的军体拳,还有我教过的十八手,都没落下吧?打一遍我看看。”
两人也不推辞,当即拉开架势演练起来。
一招一式都透着扎实的功底,尤其是曾凤琴,虽然力量稍逊,但身形轻盈,柔韧度极好,显然这些年从未间断锻炼。
“不错,很好。”
张浩点头赞许,“长彪,凤琴,我原本想教你们八极拳,但你们现在这个年纪,练那个不太合适了。今天教你们一套形意拳。”
说罢,他亲自示范,先快速打了一遍,拳风凌厉,步法稳健,而后又放慢动作,一招一式地拆解讲解。
整个下午,张浩都在耐心指导两人练拳。
从基础桩功:以三体式为核心(形意拳的“母式”),搭配无极桩、混元桩,目的是调正身法、培养内气、稳固根基,是所有技法的前提。
又交了五行拳:劈、钻、崩、炮、横,对应金、水、木、火、土,是形意拳的根本拳法,分别练不同劲力(如劈拳刚猛、钻拳灵动),涵盖攻防核心逻辑。
最后演示一遍十二形拳:模仿龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊十二种动物的习性与发力特点,将五行拳劲力拓展为更丰富的实战招式。
他叮嘱道:“这拳得天天练,一来强身健体,二来以后也能多些自保能力。你们有功底,学起来快,虽然成不了顶尖高手,但寻常人肯定近不了身。”
最后他不放心又给了一本形意拳的秘籍,说道:“这本书我不希望别人得到,你们明白我的意思吗?”
两人满口答应下来。
天色渐渐暗了下来,曾凤琴打得已有模有样,她身形轻盈,正好契合形意拳讲究灵巧的特点,学得格外快。范长彪稍显生涩,但练得极为认真。
“好了,我该回去了,你们以后多下功夫。”张浩停下动作说道。
曾凤琴又拉住他:“浩哥,吃了饭再走吧?”
张浩摇了摇头:“不是推辞,那边还有事等着,我
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