二月末的襄阳城，虽然仍旧有些寒冷，但寒冬正在慢慢褪去，气温也在一天天回暖，相信要不了多久春天就会再次降临。

杨过的府邸、大院里，此刻的他正在演示打狗棒法，一根碧绿的竹棒在杨过的手中来回翻飞，四面八方皆是棒影。

欧阳锋正站在不远处观看演示打狗棒法的杨过，研究破解之法。

这些天他已经破解了打狗棒法中的三十五路招式，如今正在思考然后破解最后一招中的天下无狗。

而临近的另一处小院子里，欧阳白雪正在练习灵蛇拳，这门拳法是在前往中原的路上，欧阳锋传授给她的，连同《九阴真经》一并传给了她。

与此同时，李莫愁的隐居地，此刻的她，正在修炼《九阴真经》。

经过近三个月的练习，她已经练完了上卷的易经锻骨章，连同上卷的移魂大法、闭气秘诀、飞絮劲等心法技巧也全部学完。

按照先前小龙女对她的交待，可以入门最重要的总纲心法了，还有下卷的武功招式。

从拿到真经后，一通翻阅后，她立马就喜欢上了名为摧心掌的武功。

这门武功一掌拍在人身上，可使中者五脏六腑皆烂而骨骼却完好无损，更重要的是此门武功无需搭配上卷内功，可单独练习。但一想到小龙女的交待，她还是耐着性子练习了上卷的内功心法后才入门这门武功。

现在，学会了摧心掌后，她就开始入门九阴总纲心法和摧坚神爪。

李莫愁回顾了小龙女先前的话：修炼这门摧坚神爪，必须先修习九阴真经上卷内功百日，以九阴内功为基础，不然就会练成九阴白骨爪。

翻开书中内容，摧坚神爪第一重心法、金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。

第二重摄魂诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。

第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。

第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。

一直到看完五段心法口诀后，李莫愁决定，上午修炼九阴总纲，下午练习摧坚神爪。

远在千里的临安朝廷那边，也收到了蒙古发来的国书。接到这份国书的
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