【你开始修炼归元诀，由于你已经修炼到三阶巅峰，省去了凝聚内气阶段，你花了一天时间便打通了归元诀的修炼窍穴，你花了一个月便将归元诀一阶修炼到了圆满，你的内气基础上限提升两成，内气恢复速度提升了两成】

【系统，提升归元功到三阶圆满】

【你继续苦练归元功，由于你的骨骼已经被淬炼过，你花了三个月时间，便顺利将归元功修炼到了三阶入门，接下来，你每日继续凝练自身内气，丹田中的内气愈发雄厚，本已经淬炼圆满的骨骼，开始进一步被更加精纯的内气淬炼】

【终于，你花费了一年时间，完成了内气的凝练和二次淬骨，你将归元功修炼到了三阶圆满，你的内气容量提升了五成，你的内气恢复速度提升了五成】

“二次淬骨？”

陆云注意到了一个非常特殊的词语。

很快，功法灌体的修炼经验开始传来，陆云脑海中浮现出自己每日刻苦修炼归元功的画面。

他的身体也在发生一连串的改变，过了几分钟，陆云的变化才完全停止。

陆云起身感受了一番。

“没想到再将一门功法修炼到大圆满，居然提升这么多，我以为最多在原有的基础上，能提升三成就不错了。”

陆云体验了一下力量、速度、和内气恢复速度，比修炼归元功之前强了至少五成。

“在一阶和二阶修炼到圆满时，并没有出现类似二次淬骨这种词，说明是在三阶独有的。”

“难道突破四阶的奥秘就是用内气反复淬骨？”陆云心中有些猜测。

但不管是不是真的，二次淬骨后，实力提升是实打实的。

陆云看了看浮屠点，将归元功修炼到三阶大圆满，总共花了两年一个月的时间。

还剩下差不多一年半左右的时间，再试试修炼《玄元劲》

《玄元劲-内功》

“注释：江湖三流内功武学，可修炼到三阶，修炼此功法可以让内气变得绵延厚长，但耗时颇久，不入主流，逐渐淘汰。”

这本功法评级比归元功要弱一些，主要是修炼耗时久，但如果修炼成功了，效果不一定比归元功差。

玄元劲也算是流通武学，同样是提高内气精纯和增加内气容量的功法，且不会和青衣诀、归元功产生冲突。

【系统，修炼玄元劲到一阶圆满】

【你开始修炼玄元劲，由于你已经修炼到三阶巅峰，省去了凝聚内气阶段，
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