夏末秋初，终南山的色彩变得愈发浓郁。层林尽染，红黄绿交错，美得炫目。
李慕辰的内力修为随着时日推移，日渐精纯。
那丹田中的热流已颇为可观，运转之时，不仅能清晰感知其循臂而上助益剑招，更能微微通达于足，令他步履愈发轻健沉稳，五感也敏锐了许多。
然而，他深知这点微末道行，在这藏龙卧虎之地，实在算不得什么。
一个强烈的念头，自他内力初具规模、足以支撑更细致感知环境时，便再次浮上心头——那后山寒潭，以及其可能通往的，藏着《九阴真经·易筋锻骨篇》的活死人墓！
这并非源于任何典籍提示，而是深藏于他记忆深处的、来自另一个世界的“先知”！他知道，那是他能快速夯实根基、提升实力的巨大机缘，也是巨大的风险。
风险在于：古墓机关莫测，小龙女与孙婆婆绝非易与之辈，且那水下通道漫长幽深，寒气逼人，以他现今的修为，能否成功潜入并返回，实属未知。
但机遇实在诱人！《易筋锻骨篇》的玄妙，足以让任何习武之人疯狂。
他决定行动，但必须周密计划，步步为营。
首要之事，便是增强自身能力，尤其是应对水下环境的耐力与闭气能力。
全真教内功中正平和，本就有养生延年、气息绵长之效。他修炼得越发刻苦，不再仅仅满足于完成丘处机布置的功课，而是开始有意识地探索内息的更多妙用。
他尝试在站桩练剑时，将更多意念专注于呼吸本身，刻意拉长呼气与吸气的周期，想象内息如潮汐般在体内缓慢而有力地涨落，洗涤冲刷着经脉。
（这算不算一种主动调息的腹式呼吸法？深度刺激膈肌，增加肺活量？） 他运用现代知识去理解和优化这个过程，效果似乎更佳。
数日下来，他自觉气息果然更为悠长，平日活动时呼吸频率都降低了不少。
但这还不够。他需要更极端的训练。于是，他找到了一个绝佳的借口——改善伙食。
全真教斋戒严格，长期缺乏优质蛋白，对于他这种进行高强度体能训练的人来说确实是个短板。
他先是向管理斋堂的道长委婉提出，能否多给些豆类或坚果，但收效甚微。接着，他便“自然而然”地将目光投向了后山溪流。
“师兄，近日练功总觉得气力有所不济，听闻后山溪水清澈，其中或有鱼虾可补益气血，小子想去碰碰运气，也好改善一下饮食，不知是否
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