时光在终南山的云雾聚散、松涛起伏间静静流淌。
自那次“奇思妙想”全面受挫后，李慕辰彻底沉下心来，将所有的精力都投入到看似枯燥、实则至关重要的基础修炼中。
日子过得规律而充实，仿佛山间溪流，淙淙不息，悄然积蓄着力量。
卯时初刻（清晨5点），晨钟破晓。
李慕辰几乎在钟声敲响第一下时便已清醒。他没有立刻起身，而是依循这数月养成的习惯，于床上盘膝，先行运转《全真内功》与《易筋锻骨篇》的心法，引导那已然颇为可观的内力温养夜间沉寂的经脉脏腑，驱散最后一丝睡意，让身心进入最佳的修炼状态。
（嗯…内力又浑厚了一丝，气海充盈的感觉真踏实。比昨天多运转了半个小周天，不错不错。）他内心默默评估着进展，这是一种只有自己才能体会的愉悦。
辰时（上午7点），晨课与早斋。
混在青衣道士的队伍中，前往三清殿诵经。朗朗经文声入耳，他不再觉得枯燥，反而能借此宁定心神，感受道门清静无为的意境，对内修颇有裨益。早斋依旧是清粥馒头咸菜，他吃得飞快，只为节省时间。
巳时至午时（上午9点至中午11点），外功锤炼。 集体练武场上，他一丝不苟地演练着全真剑法。
“张帆举棹”、“柔橹不施”、“小楫轻舟”……一招一式，沉稳端严，劲力含而不露。
他不再追求虚无缥缈的“无招”，而是沉下心，反复揣摩每一式中内力如何与剑招最佳配合，如何发力更能兼顾威力与后续变化。
丘处机偶尔巡视野练，目光扫过他时，会微不可察地点点头。
这个弟子进境或许不是最快的，但那股沉得下心、耐得住寂寞的踏实劲儿，让他颇为欣赏。
未时（下午1点），独处潜修。 这是他雷打不动的“九阴时间”。来到后山僻静石坳，首先便是《易筋锻骨篇》的“动功”练习。
那些古怪艰难的姿势日益纯熟，带来的酸麻痛楚依旧强烈，但他已能坦然承受，甚至从中体会到一种“破而后立”的快感。
他能清晰地感觉到，自己的筋骨正变得越来越坚韧，经脉所能承载的内力上限也在缓慢而坚定地提升。
（这姿势真反人类…黄裳祖师当年是怎么想出来的？莫非是个隐藏的瑜伽大师？）一边咬牙切齿地维持姿势，一边内心疯狂吐槽，成了他对抗痛苦的独特方式。
动功之后，便是长时间的静坐调息，
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