贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。—— 胡居仁
………………
“李媛媛，你给我站好，把浑身的肌肉放松，所有重量沉入脚底，感受身体筋骨劲从脚底升起……”
别墅后院的墙角，李媛媛双膝微屈，含胸拔背，双手抱球，双眼微闭，轻咬下嘴唇，脸上一副认栽的模样！
在她身前，李棠来回地踱步，审视着李媛媛站桩的每一处细节，时不时帮她调整，但口中的吐槽也是丝毫不停……
“我记得有人前天刚和我立了军令状……这才过了一天，就把这事忘到九霄云外去了啊？”
“我和你小曦姐姐作为魔御大的天才，六点不到就起来了……有些人看来比我们天赋还要高啊……”
李棠瞥了一眼李媛媛蠢蠢欲动的嘴唇，似乎想要回嘴，立马提高了音量：
“生产队的驴灵兽都不敢六点半起床……”
“你这都练了多久了……到现在桩功才勉强摸到生根境的门槛，距离第二层知力境，还差十万八千里……”
“就这，你还敢睡到六点半？就这，你想考魔御大天才班？”
“唉，你也不要怪你哥我严厉！”
“你也不想想，万一以后上个南御大，你这辈子就完了……”
听到这话，李媛媛的嘴角忍不住微微抽搐：
南御大好歹是八校联盟之一，多少人的梦中情校……
李棠见李媛媛今天格外老实，没有回嘴，感觉自己压力应该给到位了，于是不再多说，免得李媛媛起了逆反心理。
他手掌一翻，大枪出现在手中，站在李媛媛身旁，摆起了架枪式！
……
轩辕曦不知何时来到了两人身边，反手将长剑背在身后，看着李媛媛微微颤抖的身体，轻声问道：
“李棠，媛媛妹妹是想要快速提升桩功的境界吗？”
李棠端着长枪，缓缓睁开眼睛，点了点头：“嗯，我想着媛媛明年也可以上魔御大的预备班，所以按照时间倒推，她现在的桩功境界有些慢了……”
轩辕曦眨了眨眼，犹豫片刻，轻声说道：“李棠，我有办法可以快速地提升桩功的境界……还是我刚开始修炼时，七长老教的……”
李棠闻言不由地眼前一亮，旋即轻轻皱眉：“小曦，如果这个方法牵扯到什么秘法啥的，你就不用说了……”
轩辕曦轻轻摇了摇头：“倒不是什么秘密……主要这方
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