“筑基炼己。”
这四个字吐出来，不管是新生还是老生，都是懵逼的。
“我知道你们在想什么。”苏云盘着腿继续说道，“你们觉得这是几百年前东西了，是不是真的都不知道。现在的武道讲究数据，是无数人总结的经验。”
“但我要告诉你们的是，认真听，这套内丹修炼法分为天元、人元两大流派。”
苏云竖起两根手指，目光扫过前排那个正奋笔疾书的女生，笑了笑：“别记了，脑子记。”
“天元丹法，那是修‘性’的路子，讲究以性养命，走的是清静无为；人元丹法，那是修‘命’的路子，讲究以命涵性，那是接命之法。不管哪条路，核心都在这‘筑基’二字上。”
“现在的武者，一品就开始淬炼皮肉，还没学会爬就想跑。身体是个大漏斗，气血灌进去，漏得比存的多。为什么同阶打不过异族？这就是根源。”
讲台下，赵兵停止了转核桃的动作。
他出身武道世家，家里长辈是七品宗师，从未听过什么“天元人元”。
但这套理论听起来……好像真的好有道理，他的太爷爷就是七品宗师，除了修炼就是修身养性。
“苏老师，”赵兵没忍住，“那你说的‘炼己’，具体练什么？练肌肉？还是练筋骨？”
苏云瞥了他一眼。
“炼己，炼的是你的念头，是你的元神！古人说，己即我静中之真性。你们现在的年轻人，心比天高，过于追求极致。”
“心猿意马，神不守舍。气血怎么可能凝练？”
“炼己，就是要斩断这些杂念。耳目清净，把你的精、气、神，全部锁住，涓滴不漏。”
“当你的精气神三宝凝炼成丹，那就是筑基大成。”
“到了那时，才是大道之始！”
教室里安静得只能听见呼吸声。
这套理论太颠覆了，是在重新定义武道的地基。
苏云看着这群呆若木鸡的学生，也不急。新东西嘛，总得有个消化的过程。
“光说不练假把式。那个大龄同学……赵兵是吧？”
被再次点名的赵兵浑身一激灵，下意识站直了身子。
“你卡在四品后期多久了？”苏云问道。
赵兵愣了一下，脸色有些难看，但还是老实回答：“大半年了。筋骨淬炼进度一直上不去，而且气血之力亏空的厉害，气血丹，吃了也没用，全浪费了。”
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