第二天清晨五点，天还没亮，姜时砚就起了床。
最近有时间了，锻炼不能丢。
她穿上薄罩衫，轻手轻脚地推开院门。
晨雾很重，胡同里灰蒙蒙的，只有远处路灯还亮着，在地上投下一小圈昏黄的光。
她小跑着往湖滨公园去，冷风灌进领口，有些刺骨，但跑了几步，身上就慢慢热了起来。
周明远已经站在老柳树下面站桩了。
他背着手，气定神闲，看见她跑过来，笑了一下。
“来了？好几天没见你了。”
“周爷爷，对不起，最近项目太忙，一直没来。”
“忙是好事。来，和我一起先站桩。”
姜时砚走到空地中央，两脚分开，膝盖微曲，双手缓缓抬起，抱圆。
腿不抖了，胳膊也不沉了，气息绵长，一呼一吸之间，整个人像一棵扎了根的老树，稳稳当当。
周明远看了她一眼，满意地点点头。
“不错，越来越有样子了。丫头，你最近是不是遇到什么事了？”
姜时砚愣了一下。
“您怎么知道？”
“你的气不顺。”
周明远收了势，站在她面前。
“桩功站得好，可是你的肩膀虽然松了，心没松。说吧，出什么事了？”
姜时砚沉默了一会儿，把事情简单说了一遍。她说得轻描淡写，像是在讲一件跟自己没太大关系的事。
周明远听完，没有急着说话，只是起势。
“丫头，今天教你一套新的。”
他双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，双手缓缓抬起，动作比平时慢了很多，手腕的转动、重心的偏移、气息的吞吐，像是在水里写字，一笔一划都不肯含糊。
“这套拳，叫‘流云势’。”
“不是用来打的，是用来‘化’的。对方来力，你不挡也不跑，让他的力从你身上流过去，像水流过石头，石头不动，水自己就走了。”
他右手缓缓推出，掌心朝外，像是在推开一层看不见的水幕。然后手腕一转，掌心翻向上，那股“推开”的劲瞬间变成了“引带”，轻轻往身侧一拉。
“这一式，叫‘引水归川’。对方朝你推一把，你别顶，也别躲，顺着他的方向把他的力引过来，带到你的节奏里。他推得越猛，被带得越远。”
姜时砚看着他的手势，目光一动不动。
周明远收
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