下午,肖阳带着儿子,又来到了他磨练精神的场所。
苏蔓一如既往地热情。
这次的训练,又搞了一些不一样的。
“我这次新学的一个拉伸技巧,你要不要试一试?”
在把肖屿支走以后,苏蔓把肖阳拉到瑜伽房拉伸。
一进瑜伽房,苏蔓便踮起脚尖,搭着肖阳的胳膊,在他耳边小声说。
“试试啊。”
肖阳表示根本不带怂的。
“那你先躺一下,听我指挥啊。”
根据苏蔓的指导,肖阳躺在瑜伽垫上。
下一刻,苏蔓把肖阳的一条大腿抬起,架在了自己的身上。
她一只膝盖迅速顶在了肖阳的两腿之间。
“不是,你这不对吧。”
肖阳之前的从容不在,语气有些尴尬。
此时的肖阳想把腿收回来,但问题是脚已经被苏蔓给架住了,力气小收不回来,力气大又怕伤着苏蔓。
确定肖阳逃不掉,苏蔓的声音带着一丝妩媚,又有一丝挑逗。
“放松,这是拉伸腘绳肌的。”
紧接着,苏蔓开始缓缓地把身子往下压。
肖阳眼睁睁地看着,苏蔓那两座巍峨的山峰,缓缓地向自己面部压来。
就在肖阳以为会直接压到自己脸上的时候,那两座巍峨的山峰的连接处,精准地停在了肖阳的鼻尖。
仅仅只是一下,肖阳果断竖起了投降旗杆。
也正是旗杆竖起来的时候,肖阳发现苏蔓的大腿刚好压在旗杆上,让旗杆无法完全竖立,表达投降之意。
苏蔓对肖阳的举动当然感觉到了,在缓缓起身的时候,脸颊已经红得发烫,嗔怪的瞪了肖阳一眼。
第二轮拉伸开始。
热身做完,肖阳本以为今天的考验到此结束。
没想到做史密斯深蹲的时候,苏蔓又开始作妖。
肖阳把杠铃调到颈后的位置,双手反握,蹲到底后正要起立。
苏蔓突然贴上来,胸口抵住他的尾椎,双手从腋下穿过,扣住他肋骨的外侧。
“重心偏前啦,跟着我的节奏,调整一下。”
说着,苏蔓手把他往后拉,让他的背完全贴住自己的胸腹。
由于史密斯机的轨道是固定的,只能上下移动,所以肖阳根本动不了,只能任由苏蔓摆布。
肖阳做完一组之后,已经完全没有办法再继续
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