佛山城西十里，有山名庆云，山间一道瀑布从三十余丈高的断崖上倾泻而下，常年不竭。
水声如雷，方圆数里都能听见轰鸣。
瀑布下方是一汪深潭，潭水碧绿，深不见底。水潭四周的石壁被经年累月的水流冲刷得光滑如镜，石头上布满青苔，踩上去比冰面还滑。
陈洪武脱去上衣，露出精悍的肌肉。
肩宽背厚，腰腹收紧，线条如刀削斧劈。皮肤在阳光下泛着健康的麦色，上面横七竖八地分布着细密的疤痕——枪伤、刀伤、爪伤。
但伴随着他的暗劲贯通到两臂、后背、前胸、两腰、双腿。那些狰狞的疤痕，在每天的毛孔开合紧缩之下，已经浮现死皮，越来越淡了。
练武先练筋骨皮，这是硬功夫，手上必定要出茧子。
如果通了暗劲之后，毛孔伸缩开闭的力量十分大，皮脂的再生能力也特别强，能在一步步修炼中，又脱掉老茧皮，生长出柔韧的新皮来。
他一步步走入深潭，水没过膝盖，没过腰腹，没过胸口。
越往瀑布底下走，水流的力量越大。
及至瀑布正下方，水流从头顶砸下，带着万钧之力，像是一堵不断坍塌的水墙。
普通的成年人站在下面，连站稳都做不到，只消几息就会被冲得东倒西歪。
陈洪武两腿微屈，扎了一个三体式。
脚掌踩在光滑的石面上，五趾抓地，暗劲灌注足底，脚掌像是生了根一般，死死钉在石头上。水流冲击他的肩膀、后背、头顶，水花四溅，发出“哗哗”的巨响，震得人耳膜生疼。
他闭着眼睛，开始打拳。
劈、崩、钻、炮、横——五行拳一式一式地展开，动作慢如推磨。
水流从头顶砸下来，每一拳打出去都像是推着一堵墙往前走。以腰为轴，以脊为弓，全身劲力传导于一线，把水流的力量卸开，再借力打出去。
水无常形，拳无定势。以柔化刚，以顺破逆。
水流的力量是四面八方同时压过来的，无孔不入，无处不避。就像打铁一样，把劲力打进脏腑，由外而内，一点点渗透。
陈洪武打完了五行拳，又开始练十二形。
龙形、虎形、猴形、马形、鼍形、鸡形、鹞形、燕形、蛇形、鹘形、鹰形、熊形。
一式接一式，拳势缓慢而凝重。水流冲击在他身上，激起白茫茫的水雾。他的拳头在砸落的水幕中劈开一道道缝隙，水花像是被无形的刀刃切
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