陈洪武缓缓睁眼，一口气自鼻腔而入，过喉，下肺，沉入小腹丹田。
随呼吸一起，身体深处那团暖意被缓缓唤醒，如灶中炭火，先是一星，再是一团。
接着，气血开始翻涌。
体内如潮涨，一浪推一浪，温度节节攀升。
陈洪武后背、两肩、前胸，凡被夜露浸湿之处，都开始腾腾冒气。
先是极淡，如初春地气，继而转浓，如滚水沸汤。
那衣裳上的水汽由下而上翻卷，化作氤氲白雾，将他整个人都罩了进去。
几个呼吸，衣干鞋爽，再寻不见一丝潮意。
陈实站在场边，看呆了。
却不知陈洪武这一手，乃内家拳中“气血如炉”之象。
拳经有谓：“气行血自温，血行骨自壮。”
化劲之后，气血如汞，不觉寒暑。入丹而后，更能一息暖周身，蒸绵化雪，不假外物。”
普通武人，晨起沾露，须借热汤、炉火、干巾，方能驱寒除湿。
丹劲一成，心火自降，命门火自升，气血圆转周流。
体内如炉，体外如春。露水这点寒气，根本近不得他脏腑，只消心意一动，便蒸腾四散。
陈洪武收了功，看向陈实：“现在是不是该走了？”
陈实打了一个激灵，才想起来正事，忙说：“师父，辰时快到了！”
陈洪武点了点头：“不急，先吃早饭。”
二人离了庆元客栈，沿街寻了家小饭铺。
沧州人的早饭，多是杂粮煎饼、小米粥、羊杂汤、贴饼子。
陈洪武要了两碗羊杂汤，六张杂粮煎饼，外加一碟酱萝卜。
羊杂汤熬得极浓，汤面上浮着一层金黄的油花。
陈洪武就着汤撕饼，一口饼一口汤，吃得极香。
陈实学着他的样，也撕了半张饼泡进汤里，吃得呼噜呼噜响。
“师父，你昨晚一宿没睡，今早也不困吗？”陈实问。
“站桩也是养神。”陈洪武道，“站得对，比睡觉还舒坦。”
他说得平实，陈实听着却越发觉得自家师父神异。
饭后，师徒二人结账起身，朝城南方向缓缓走去。
此时天已大亮，城中也热闹起来。
越往南走，人越多。
起初是三三两两的汉子，后来便成了成片成片的人流。
有推车的，有骑骡的，有扛着孩子
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