赵安心底暗暗赞许，面上却依旧不苟言笑，严格督导：“公主既已备好了，便先扎马步两个时辰，稳固根基。习武之道，根基为上，根基不牢，万事皆空。”
“好。”
李瑶二话不说，直接上前站定，身姿摆正，稳稳扎下马步。
动作标准利落，身姿挺拔端正，没有半分敷衍松懈。
阳光落在她小小的身影上，一身素色劲装，身姿笔直，沉稳坚韧。
赵安立在一旁，目光紧紧落在她身上，全程紧盯她的姿势体态，一丝不苟地纠正细节。
“腰杆挺直，不可塌腰。”
“双腿站稳，重心下沉，切勿晃动。”
“肩背放松，身姿端正，不可僵硬。”
李瑶全程认真听从调整，毫无半点抵触，稳稳坚持。
脑海里，255 忍不住小声感慨。
【呜呜呜我懂了！赵公公真的超好！他是嘴硬心软啊！所有人都劝公主偷懒，只有他真心为公主好，逼着公主变强自保！】
【他明明超级心疼公主手上的伤，却依旧严格教学，他是怕公主现在偷懒享乐，以后没有自保能力，任人宰割！】
李瑶心底深以为然。
两个时辰时限一到，李瑶缓缓收势，动作干净利落，没有半分拖沓。
双腿瞬间传来一阵酸胀麻木，顺着筋骨蔓延全身，是高强度扎马步后的正常疲惫。
可她面色半点不变，呼吸平稳如常，连眉头都没皱一下。
赵安走上前，语气依旧是一贯的严谨严苛，却悄然柔和了几分：“公主根基悟性极佳，今日心性定力，远超往日。”
李瑶轻轻活动了一下双腿筋骨，语气平淡无波：“是公公教导有方。”
赵安看着她纤细却挺拔的身形，沉默了两秒，终究还是忍不住多叮嘱了一句。
“习武重在持之以恒，更重在劳逸结合。今日训练已毕，公主早些回宫歇息，切勿透支身子。”
“知晓了。” 李瑶微微颔首。
“奴婢恭送公主。” 赵安躬身行礼，姿态恭敬至极。
李瑶不再多言，转身径直离去。
身后一众等候已久的宫女太监立刻紧随跟上，依旧是前呼后拥的，不敢有半分错乱。
……
回到长乐宫时，夕阳已经西落。
一下午高强度习武，原主的身体终究扛不住了，四肢泛着酸胀疲惫。
李
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