上节我们讲了孩子克服拖延症的关键是要学会时间管理。帮助孩子提升时间管理力，有三个方法可以遵循。第一是不再抱怨孩子，给他们营造适当的学习氛围。第二是帮助孩子正确了解代办事项，从而设定出要完成的目标。第三是帮助孩子控制好奇心，培养他们的时间观念。

我们都知道情绪影响着我们做事情的态度，从而决定成败。在成人的世界里是这样，孩子也是一样。只有父母积极引导孩子学会情绪管理，才能克服拖延。面对困难和挫折时也能够提升自己的抗压力。

今天我们就来谈一谈，帮助孩子提高情绪管理能力的实用方法：第一要培养孩子做事情的动力；第二要告诫孩子不必追求完美，减少强迫行为；第三要引导孩子学会不逃避问题，勇敢面对。

第一，要培养孩子做事情的动力。

孩子的行为拖延，是因为他们对一些事情感到厌烦，不想去接触，不想去做但是又不敢公开反馈，只能通过拖拉磨蹭的方式来表达。这种排斥心理导致孩子失去了做事情的动力，认为一切都没有意义。

当这种情况发生时，父母就要做到帮助孩子给每件事情寻找到正面意义。

怎么找呢？比如说：小潼有段时间就不想做口算练习，我就问他以后当玩具大王的时候，不会算账怎么办？他的理想是长大做个玩具大王。他问我为啥要算账呢？我就反问他，你买玩具的时候，玩具店老板要不要算账，他说要，我说，你看现在做口算，是为了什么呢？他说以后做玩具店老板会算账。

父母帮助孩子找到每件事情对自己的价值，就间接的鼓励了他们不再拖延。其实任何一件事情的意义都是由我们自己去定义的，只要父母学会积极正确的引导，孩子就能很开心的去完成。当我引导小潼，口算可以帮助他做玩具大王。他做口算的态度就不再拖拉了。一样的事，你换个说法，孩子的态度就变了。

第二，要告诫孩子不必追求完美，减少强迫行为。

很多时候我们常常把事情搁在一旁，只因为我们都还在想象、期待最完美的成果。很多人总是在等待最佳的时间、最好的办法、最适当的状态来临时再去做，但往往是这种想法，造成了我们一再拖延迟迟没有动手。

同样，在生活中也有过度追求完美的孩子，他们总是希望把事情做到最好。他们把要求的标准拉高了，反而让自己很难去着手去做，时间拖来拖去反而造成了拖延。我们要正向引导孩子，父母在与孩子聊天的过程中，可以和他们分享自己的
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